반응형 심리학멍소리44 (심리학) 정직한 사람들 이란 심리학자들은 모두 한 목소리로 인간관계의 본질은 서로에 대한 정직함이라고 말하고 있다. 하지만 안타깝지만 이 정직이라는 말의 의미가 크게 퇴색된 것이 현대사회의 현실이다. 이른바 ‘정직한 사람은 손해 본다’라는 오해들이 만연하기 때문이다. 그렇지만 결론부터 말하자면, 인간관계에 있어서 정직함은 미덕에 그치는 것이 아니라 반드시 갖춰야 하는 요소이며 더 나아가 본질적 역량이라고 할 수 있다. 그런데도 왜 ‘정직=손해’라는 잘못된 믿음이 만들어졌을까? 첫 번째 이유는 이른바 생각의 오류 자체에 기인한다. 이른바 기억의 편향인 것이다. 많은 정직한 사람들이 별다른 손해 없이 일을 성공적으로 달성하고 또 원만한 인간관계를 유지하면 곁에 있는 사람들은 당연한 듯 별 신경을 쓰지 않으며 기억에도 담지 않는다. 그.. 2022. 4. 22. (심리학) 예민한 성격 고치기 우리는 많은 스트레스를 받으며 살아가고 있다. 그러다보면 나도 모르게 사소한 것으로 화를 내버리는 예민한 성격이 드러나게 된다. 무엇보다 많은 분들이 고민하고 스스로도 인지하고 있는 부분인 예민한 성격 고치기에 대한 이야기를 해보자. 예민한 성격은 사소한 것들에도 화를 내는 것을 말한다. 남의 시선에 의식을 많이 하며 소심하고 뭐든 완벽하고 싶어하는 완벽 주의자이다. 생각이 많고 잡생각이 많아서 굉장히 뭐든지 예민하게 받아들이게 된다. 불안증과 자기비하 그리고 우울증도 겪 을 수 있다. 환경이 조금만 달라지더라도 변화로 인해서 몸에 탈이나고 예민한 성격 자체가 스스로도 스트레스로 다가오게 된다. 그 자체가 고통이 되는 문제를 가지고 있다. 또한 항상 긴장된 상태로 살아가고 있으며 너무 예민한 탓으로 .. 2022. 3. 12. 자신감이 없는 아이 자신감이 생기게 하는 법 아이들 중에 어딜 가나 유독 자신감이 없는 아이가 있습니다. 그러다가 보면 또래 친구들과 잘 어울리지 못해서 걱정이 많이 들 수 있습니다. 그런데 이런 자신감이 없는 아이들은 기질적으로 타고나는 경우와 환경적으로 변화된 경우가 있습니다. 그렇기 때문에 우리 아이에게 왜 이러한 현상이 나타나는지에 대한 원인을 파악해야 합니다. 자신감이 없는 아이의 자신감을 빠르게 길러주어야 하는 이유는 자신감 없는 기간이 길어지면 길어질수록 고치기도 힘들고 심할 경우 대인공포증까지 갈 수 있기 때문입니다. 이런 이유로 아이의 자신감을 키워주기 위한 교육이 제대로 필요합니다. 자신감이 없는 아이들의 특징 1. 스스로에 대한 만족감이 낮다. 2. 자신의 의견이나 감정 표현을 하지 못한다. 3. 새로운 것에 도전하는 것을 힘들.. 2022. 3. 7. (심리학) 괴로운 기억은 지우는 방법 기억이 존재하는 이유 기억이 존재하는 이유는 과거를 위한 것이 아니라 미래를 위한 것이다. 기억은 미래를 보다 효율적으로 대비하기 위해 존재한다. 나이가 들어 기억력이 감퇴하면 흔히 과거를 잊어버린다고 생각하지만 실제는 미래를 잃어버리는 것이나 마찬가지이다. 예로 치매환자가 외출했다가 집을 못 찾아온다면 이건 미래를 상실한 것이나 마찬가지이다. 기억의 종류 기억의 종류는 단기 기억과 장기기억이 있다. 단기 기억을 무엇을 메모할 때 딱 그 시간만큼의 짧은 기억을 말한다. 장기기억은 몇 년 전의 일이라도 기억할 수 있는 그런 오래도록 기억되는 기억이다. 장기기억에는 4가지 기억 형태가 있다. 1. 일화적 기억 : 여행이나 상황 같은 기억 2. 의미적 기억 : 탈 맥락 화한 기억, 알고는 있지만 언제 어떻게 .. 2022. 3. 7. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음 반응형
