반응형 심리학멍소리44 (심리학) 내성적이고 예민한 성격 고치기 내성적이고 예민한 성격의 소유자는 자아를 건강하게 업그레이드해줄 필요가 있다. 내면의 진흙들을 걷어내 반짝반짝 빛나는 나의 자아라는 보석을 세상에 드러내야 한다. 이번 글에서는 우리의 자아를 건강하게 업그레이드할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠다. 이 글은 예민한 사람, 내성적인 사람뿐만 아니라 모두에 해당한다. 어린 시절 엄격한 부모님 밑에서 크거나 무관심한 부모 밑에서 크는 등 여러 가지 이유로 내가 원하는 쾌적한 환경의 생활환경이 주어지지 않으면 우리 내면의 건강한 자아가 형성되지 못한다. 자아는 우리 성격구조 중 가장 중요하고 많은 영향을 미치는 부분이다. 프로이트에 따르면 우리 성격구조에는 직각의 즐거움을 추구하는 원초아, 타인의 시선을 중요시하는 초자아, 이들의 중재자 역할을 하는 자아가 있다.. 2022. 3. 5. (심리학) 수동적인 말습관을 버리자 감정을 스스로 결정하려면 언제나 자신의 언어습관에 주의해야 한다. 수동적인 말투로 자신을 변명하지 않는다. 어떤 말투에는 자기감정에 책임을 지지 않겠다는 자신만의 사고방식이 숨어있다. 세상은 이런 말투를 수동적 언어라 부른다. 수동적인 말투를 쓰는 사람은 그 말투로 인해 능동적인 힘을 잃는다. 감정 조절의 능력을 자신이 갖는 대신 다른 사람이나 주변 환경에 돌리기 때문이다. 수동적인 말 습관 1. '침착함을 잃었어' 2. '그래요, 하지만' 3. '그 사람 때문에 이렇게 됐어' 4. '노력은 해볼게' 5. '오늘 나는 제정신이 아니야' 6. '나를 둘러싼 무언가가 있었어' 능동적인 말 습관 1. '그 문제로 우울했어' 2. '그렇게 하겠습니다' 3. '내가 화를 냈던 거야' 4. '그렇게 하고 싶지 않군.. 2022. 3. 4. 수동적인 사람과 능동적인 사람 수동적인 사람과 능동적인 사람 세상을 살아가다 보면 능동적인 사람과 수동적인 사람이 눈에 보인다. 능동적인 사람은 수동적인 사람에 비해 목표의식이 뚜렷한 사람이다. 자신이 하고 싶은 것이 있고, 해야 할 것을 알기 때문에 일을 찾아서 하게 된다. 많은 남자들이 퇴직 후에 삶의 무료함을 느끼는 것은 해야 목적이 사라졌기 때문이고 , 퇴직금으로 여행을 다니면서 여생을 즐기라고 하는데, 그것은 여가일 뿐 목표는 아니다. 자신이 이룰 수 있는 목표를 세우고 이루기 위해 노력하는 것만큼 즐거운 일은 없기에 사람은 죽을 때까지 목표를 세우고 실현하기 위해 살아야 한다. 그것이 참된 가치이다. 반면에 수동적인 사람은 남이 시키는 대로 일을 하게 된다. 수동적인 사람들은 목표가 없다. 목표가 없기에 어떠한 일을 한다는.. 2020. 10. 25. (심리학) 사랑과 연애와 성격 많은 사람들에게 있어 사랑에 빠진다는 것은 마치 설명할 수 없는 긴장감의 연속과 같다. 연애는 행복과 슬픔의 반복이다. 특히 소위 말하는 “과민한 사람”들에게는 더 심한 증상이다. 전 세계 인구의 20%는 과민한 사람들이라는 것을 인지해야 한다. 이들에게는 다른 사람에게는 없는 정신적, 감정적 특징이 있다. 세상 사람들은 과민한 사람들을 마음이 다하도록 행동하는 사람들로 보고, 이를 “재능”이라고 보지만 종종 이런 특징이 행복을 가져다주지 않는다. 사실 재능이라고 보기에는 조금 부족한 면이 있다. 과민한 사람들은 직관적이고, 창의적이며 다른 사람들이 풍기는 뉘앙스를 잘 잡지만 그만큼 더 예민하다. 그들은 행복이나 상처를 더 극심하게 받아들인다. 과민한 사람들은 고독을 즐기는 편이며 진실된 현실을 오롯이 .. 2020. 8. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 11 다음 반응형
