반응형 예민한성격3 (심리학) 성격 고치기 가능할까? 모든 사람들은 누구나 저마다의 성격을 가지고 있다. 하지만 자신의 성격에 만족하는 사람들이 있는 반면 만족하지 못하는 사람들 또한 많다. 자신과 다른 남들의 성격의 사람들을 보며 '부럽다'라고 생각하기도 하고, 성격을 고치기 위해 직접 노력하는 사람들도 많다. 그렇다면 과연 성격 고치기는 가능할까? 만약 본인의 성격 중 마음에 들지 않는 부분이 있다면, 우선 인정을 하는 것이 중요하다. 인정을 하고, 무엇이 문제인지 객관적으로 볼 수 있어야 개선도 할 수 있다. 마치 제3자 입장에서 보듯이 자기를 관찰해 보면 좋다. 바둑을 둘 때 선수들이 경기에 집중한 나머지, 보지 못하는 것들을 구경하는 제3자는 제대로 파악해서 옆에서 훈수를 두는 경우가 많다. 넓고 객관적으로 볼 수 있기 때문이다. 성격은 유.. 2022. 4. 25. (심리학) 예민한 성격 고치기 우리는 많은 스트레스를 받으며 살아가고 있다. 그러다보면 나도 모르게 사소한 것으로 화를 내버리는 예민한 성격이 드러나게 된다. 무엇보다 많은 분들이 고민하고 스스로도 인지하고 있는 부분인 예민한 성격 고치기에 대한 이야기를 해보자. 예민한 성격은 사소한 것들에도 화를 내는 것을 말한다. 남의 시선에 의식을 많이 하며 소심하고 뭐든 완벽하고 싶어하는 완벽 주의자이다. 생각이 많고 잡생각이 많아서 굉장히 뭐든지 예민하게 받아들이게 된다. 불안증과 자기비하 그리고 우울증도 겪 을 수 있다. 환경이 조금만 달라지더라도 변화로 인해서 몸에 탈이나고 예민한 성격 자체가 스스로도 스트레스로 다가오게 된다. 그 자체가 고통이 되는 문제를 가지고 있다. 또한 항상 긴장된 상태로 살아가고 있으며 너무 예민한 탓으로 .. 2022. 3. 12. (심리학) 내성적이고 예민한 성격 고치기 내성적이고 예민한 성격의 소유자는 자아를 건강하게 업그레이드해줄 필요가 있다. 내면의 진흙들을 걷어내 반짝반짝 빛나는 나의 자아라는 보석을 세상에 드러내야 한다. 이번 글에서는 우리의 자아를 건강하게 업그레이드할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠다. 이 글은 예민한 사람, 내성적인 사람뿐만 아니라 모두에 해당한다. 어린 시절 엄격한 부모님 밑에서 크거나 무관심한 부모 밑에서 크는 등 여러 가지 이유로 내가 원하는 쾌적한 환경의 생활환경이 주어지지 않으면 우리 내면의 건강한 자아가 형성되지 못한다. 자아는 우리 성격구조 중 가장 중요하고 많은 영향을 미치는 부분이다. 프로이트에 따르면 우리 성격구조에는 직각의 즐거움을 추구하는 원초아, 타인의 시선을 중요시하는 초자아, 이들의 중재자 역할을 하는 자아가 있다.. 2022. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
